Aanbod
Psychosociale therapie
Psychosociale therapie is maatwerk. Maatwerk dat afgestemd is op jouw verhaal: waar je mee worstelt, wat je verdrietig of bezorgd maakt. Iedereen is anders en zo zullen we ook samenwerken. Mijn ondersteuning zal je helpen op verhaal te komen, waardoor stress verlaagt.
Dat geeft mogelijkheden om breder te kijken wat nodig is om je balans weer te vinden. Dat kunnen praktische stappen zijn, het uithouden van de moed om (oude) emoties op een diepere laag te verwerken, je eigenheid verstevigen of het zoeken naar verbindingsmogelijkheden met belangrijke anderen of familie.
Verlies en rouw
Het leven vraagt veel aanpassingsvermogen van ons allemaal. Mogelijk verlies van geliefden, van gezondheid, relatie, vriendschap, werk of omgaan met het leven dat anders loopt dan je had verwacht of gehoopt.
Soms is de impact van een verlies of verandering zo groot dat het erg zwaar is. Er kunnen ook meerdere gebeurtenissen en emoties opgestapeld zijn.
Stil staan en aandacht geven aan wat aandacht vraagt kan je de nodige ruimte geven in jouw proces.
Contextueel werken
‘We léven in een context’ en ‘we kómen uit een context’ van onze familie en de manier waarop we groot geworden zijn. Elk kind (ook onze ouder en ons kind) is een gevend kind dat bijgedragen heeft om zijn of haar nest te dragen. We hebben allemaal geprobeerd onze ouders te helpen en de loyaliteit aan onze familie van herkomst is groot, ook als je dat niet goed kunt voelen.
De complexiteit van alle verbindingen en zorg, kan het moeilijk maken om te zien wat passend of juist niet passend is geweest. Tussen belangrijke mensen kan vertrouwen gekwetst zijn, wat diepe impact kan hebben op hoe je je voelt en hoe je je verhoudt tot bepaalde situaties en anderen.
Door mijn contextuele leef- en werkhouding heb ik oog voor de relationele werkelijkheid waarin je leeft, waaruit je komt en de wisselwerking hier tussen. Ik kan je helpen je inzicht te vergroten en te onderzoeken hoe je balansen weer in beweging kunnen komen. Een gezamenlijk gesprek kan hierbij heel waardevol zijn.
Het Verhaal ~ rond
Vind je het fijn om jouw verhaal te combineren met creatieve verwerking, dan is samenwerken met ‘het Verhaal~rond’ wat voor jou. We verkennen aan de hand van de thema’s impact, omgang, steun, zingeving en verbinding jouw emoties van een impactvolle gebeurtenis.
Bij elk thema kan jij zelf een creatieve uiting inbrengen of maken. Denk aan een verbindend voorwerp, iets uit de natuur zoeken, een passend gedicht of zelf iets maken. Wat past bij jou.
Het verbinden van je emoties van jouw verhaal met een creatieve vorm kan een verdieping geven bij de verwerking hiervan. Zo maak je jouw verhaal “rond”.